Egyetemi kutatások támasztják alá, hogy rendszeresen és mértékkel fogyasztva óriási védelmet ad!
A vérrögök nagyon alattomosak és roppant veszélyesek, ám ezzel nagyon sokan nincsenek kellőképpen tisztában.
A kialakult vérrögök könnyen “átutazhatják” az egész testünket, és akár az agyba, a tüdőbe vagy a szívbe is eljuthatnak, és ott akár el is zárhatják az ereket.
A vérrögöknek tehát életveszélyes következményei is lehetnek, a tüdőembóliától a stroke-on keresztül a szívrohamig.
Minél hígabb valakinek a vére, annál kevesebb a vérrögök kialakulásának az esélye.
A szalicilátokban gazdag ételek a K-vitaminra vannak hatással, ezen keresztül akadályozzák meg a véralvadást. Emellett fokozó hatással vannak a vérkeringésre is.
A szalicilátokban gazdag ételek közé tartozik a gyömbér, a cayenne-i bors, a kakukkfű, a kapor, az oregano, a fahéj, és számos gyümölcs, például az áfonya, a narancs, a cseresznye, a szőlő és a mazsola.
Ezek közül kiemelten fontos a szőlő, melyet ezen a téren méltatlanul elfelejtünk.
Egyetemi kutatások támasztják alá, hogy a rendszeresen, de mértékkel fogyasztott vörösbor roppant egészséges.
A kutatók a trombózis kockázatának csökkentése érdekében javasolják a fogyasztást, mivel a vörösbor alapját adó szőlőben található flavonoidok segítenek a vérlemezkék előállításában, és segít megakadályozni a vérrögképződést.
A vörösbort kiválthatja a piros szőlő leve, de kiegészítésnek ajánlatos a rendszeres, napi több alkalommal történő gyümölcsfogyasztás is
– olvasható az amerikai Heart Assocation tanulmányában.
Emellett fontos említeni még a fokhagymát is.
A fokhagyma gyógyító hatásait évezredek óta ismeri az emberiség.
A fokhagyma jó hatással van a vér állagára, rendszeres fogyasztása természetes vérhígítóként hat a szervezetre.
Amennyiben érdekesnek találtad az itt közzétett információkat, kérjük terjeszd a cikket, juttasd el másokhoz is. Köszönjük!
A rendszeres fokhagymakúra kapcsán érdemes konzultálni a háziorvossal a megfelelő mennyiséget illetően, mert lehetséges, hogy a napi táplálkozással már bekerült a megfelelő mennyiségű fokhagyma a szervezetbe.
